第一章 建立职业规划意识 1
第一节 什么是职业规划 1
一、职业规划的定义 2
二、职业规划的特点 3
三、职业规划原则 5
四、影响职业规划的因素 6
第二节 为什么要进行职业规划 8
第三节 怎么进行职业规划 9
一、职业规划的理论 9
二、职业规划的制定 14

第二章 认识自我 17
第一节 认识自我概述 17
一、认识自我的定义 18
二、认识自我的途径 18
三、认识自我的方法 20
第二节 认识自我的不同角度 22
一、兴趣 22
二、能力 27
三、价值观 30
四、性格与职业 33

第三章 职业探索 41
第 一节 认识职业 41
一、职业的基本概念 41
二、职业的分类方法 43
第二节 了解职业环境 44
一、职业环境的定义 44
二、分析职业环境信息 44
第三节 树立职业意识与职业理想 48
一、 职业意识 49
二、 职业理想 50
第四节 职业探索的途径 52

第四章 职业决策 57
第 一节 职业决策概述 57
一、职业决策的定义 57
二、职业决策的类型 58
三、 职业决策的影响因素 58
四、 职业决策的原则 61
第二节 职业决策的方法与步骤 62
一、职业决策的方法 63
二、职业决策的步骤 70

第五章 就业市场与职业选择 73
第一节 了解就业市场 73
一、 毕业生所面临的就业环境 73
二、影响大学生就业的因素 74
第二节 行业与就业前景分析 77
一、行业与就业前景分析对于职业选择的意义 77
二、 如何进行行业与就业前景分析 78
三、新型行业概览 79
第三节 职业选择的决策过程与策略 80
一、职业选择的决策过程 80
二、职业选择的策略 83

第六章 求职技巧与策略 86
第一节 就业信息收集 86
一、 就业信息的基本类型与作用 86
二、 就业信息的获取方式 88
三、 就业信息的使用方式 89
第二节 简历制作与求职信撰写 90
一、 简历制作 90
二、 求职信撰写 94
第三节 笔试及面试技巧 96
一、笔试 96
二、 面试 99

第七章 职场适应与发展 107
第一节 从学生到职场人的角色转换 107
一、心态与角色的调适 108
二、技能与知识的转化 110
第二节 增强职业素养 112
一、 职业道德 112
二、职业能力 114
第三节 工作中的注意事项 119

第八章 就业中的权益保障 123
第一节 正确签署《就业协议书》 123
一、 《就业协议书》的作用 123
二、 《就业协议书》的签订 124
三、 《就业协议书》的解除 125
第二节 合法签订劳动合同 126
一、劳动合同的概述 126
二、 劳动合同的签订原则 126
三、 劳动合同的解除 127
第三节 职场中常见的侵权行为及权益保护方法 129
一、职场中常见的侵权行为类型 130
二、常见的职场侵权行为如何预防与应对 132
第四节 了解五险一金 136
一、什么是“五险一金” 136
二、“五险一金”相关常识 138

第九章 创新、创业之路 141
第一节 认识创新 141
一、创新的定义 142
二、创新的类型 142
三、创新思维与创新意识 143
四、创新的方法 148
第二节 认识创业 152
一、创业的定义 152
二、 创业的类型 153
三、 创业的要素 154
第三节 创业风险与应对策略 156
一、认识创业风险 156
二、创业风险的识别与控制 158
三、创业风险的防范 159